砂拉越 | 星洲网 Sin Chew Daily Malaysia Latest News and Headlines

砂专栏/交流站

刘美汉：最好的心灵医生是自己

1分钟前

砂专栏/交流站

杨万勇：教师短缺的困境与挑战

1分钟前

中砂

铁棒打伤母亲．逆子囚2年鞭1下

8小时前

中砂

禁烟区抽烟被取缔．男子阻差办公罚1千

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甫出狱又闯民居．蜘蛛贼再落网

9小时前

中砂

第3次定罪．嗑毒男囚5年鞭1下

10小时前

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私房好菜 | 客家媳妇传承家婆厨艺番禺角仔嚼劲透米香

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热衷办捐血运动 3年筹逾4000包血尤添龙需血者摆渡人

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【发现砂拉越】东马最容易到的世界遗产地尼亚石洞追溯史前遗迹

5天前

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半岛心旅行 |新山老街脱旧衣披新装集人文壁画美食添魅力

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改装机车尽显个性哈雷骑行炫酷！

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私房好菜 | 李明胜：冰箱有什么煮什么 “金厨”私房菜家常温馨

1星期前

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中砂

铁棒打伤母亲．逆子囚2年鞭1下

8小时前

中砂

禁烟区抽烟被取缔．男子阻差办公罚1千

砂拉卓一名男烟民因妨碍卫生局执法官员履行职责，触犯《1983年食品法令》第4（4）条文（阻碍办公）规定，今日被控上砂拉卓推事庭时认罪，被承审推事英坦努鲁法雷娜判处罚款1000令吉，或坐牢1个月取代。被告最终选择缴付罚款。

9小时前

中砂

甫出狱又闯民居．蜘蛛贼再落网

一名外号“蜘蛛贼” 的巫裔男子甫出狱不久，又因闯民宅偷窃被捕。

9小时前

南砂

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南砂

替代资金点燃战火. 道格拉斯张健仁交锋

12小时前

南砂

阿邦佐：砂已立主权财富基金 . 张健仁别制造恐惧

阿邦佐哈里说，砂正处一个关键阶段，需要跨越式发展战略基础设施，以促进全砂经济增长。

12小时前

南砂

近与MEASAT签备忘录 . 推动太空经济关键

砂正启动一项可行性研究，以评估太空工业的潜力，以及砂如何定位自己以利用该行业带来的经济机会。

12小时前

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晋施工最后阶段 . 林梦第二大桥装斜拉索

13小时前

北砂

赵俊文建议财部保险公司合作 . 推出“非营利”医药保险

美里区国会议员赵俊文向国会下议院会议建议财政部与私人保险公司合作，推出不以营利为目的的替代性医药保险，避免国人因私人医药保险暴涨而断保，造成政府医疗系统重担。

13小时前

北砂

许溧根：措施没实际效果 . “黄桶”换“红桶” 悬而未决

砂行动党社青团团长许溧根对砂拉越政府在“黄桶”更换“红桶”事件上的迟缓处理深感不满，并指这是对民众基本需求的严重忽视。

14小时前

发现砂拉越

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发现砂拉越

【发现砂拉越】东马最容易到的世界遗产地尼亚石洞追溯史前遗迹

5天前

发现砂拉越

【发现砂拉越】欣赏远山落日享受恬静慢游古晋河滨公园

河风送来夕阳的味道，城市在河岸边慢下来，很多人沿着河滨公园的步道散步，或者在河岸的梯级席地而坐，又或者登上S字形达鲁哈纳黄金桥，观看慢悠悠的流水，欣赏远山落日，等待华灯初上后，这座城的另一种姿态。

3星期前

发现砂拉越

照自己的节奏让心沉静去库崴山沉浸式露营

近年来，露营可说是时下最热门的户外活动，已然成了体验另类生活的方式之一。

1月前

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刘美汉：最好的心灵医生是自己

1分钟前

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杨万勇：教师短缺的困境与挑战

砂拉越自2017年以来，逐年面临2000至3000名教师短缺问题，这情况已成为教育体系中的长期难题。

1分钟前

砂专栏/交流站

许向伟：养成储蓄习惯保障退休生活

国行副总裁阿南再拉尼称，根据国家银行2024年调查显示，61%国人在紧急情况下，难以准备1000令吉储备金

22小时前

砂特稿

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中砂

砂拉越辣椒种植探出头下篇：采用现代化农业技术.辣椒自给自足在望

4天前

南砂

利安開啟魅力石角系列4 | 利安兴建26工业园带动石角轻工业发展

古晋石角地区从农村转型为蓬勃发展、充满商机与人文住宅绿色环境结合的宝地！近年来石角地区积极发展，获得利安集团慧眼相中，除了大事开发及建设商业店、住宅房屋、公寓、连排式住宅等。同时看准当地轻工业投资与发展趋势，鉴定发展地点开发轻工业园。由利安集团建设的26工业园（26Industrial Park）就坐落在古晋石角路。工业园的交通便利 26工业园距离古晋3哩仅15分钟路程，当考虑投资地点时，26工业园区是一个备受关注的选择。工业园区位于地理位置得天独厚的地区，交通便利。无论是驾车、乘坐公共交通工具还是步行，都可以轻松抵达园区。而且，附近主要高速大道促使投资商及企业在国内外市场方面保持良好联系，该地点也为投资商和企业提供便捷的物流和运输选择。 26工业园区拥有一系列独特优势，是投资商与企业理想的投资地点。提供住宅与生活便利工业园的单位面积从5263平方尺起，共有26个产业单位，以3层楼一体化轻工业建筑单位组成，适用于仓库和生产、陈列室和画廊、办公室和机构会议室等。工业园也提供住宅与生活便利，园区不仅仅是一个商业中心，还提供优质住宅选项，为企业员选择舒适的住房，无需花费过多时间在上下班路上。这不仅提高工作效率，还提供更舒适的生活环境。工业园具备先进基础设施，包括电供、通讯和水供，同时迎合时代需求，石角地区(更是快速提升网络通讯设备)，确保通讯设备运作顺畅。这些设施确保投资商及企业生产过程稳定运行，还有助于降低运营成本。工业园的构造提供现代化的厂房和办公空间，满足各种业务需求。企业纷入驻展拳脚 26工业园区在蓬勃发展的石角地区，吸引各种规模的企业到来投资。这意味投资商与企业有机会与其他企业建立合作关系，扩大市场份额，特别是砂拉越政府也积极支持石角地区的经济发展领域，为投资者提供更多机会和潜力。总的来说，26工业园区是一个充满潜能与活力的投资地点，具备便捷交通、出色的住房选择、先进的设施和蓬勃的发展前景。这里是投资商及企业寻求具备投资价值的地方，商家业者可共同开创石角经济繁荣的成功未来。

4天前

中砂

砂拉越辣椒种植探出头（上篇）：会计师换跑道 . 刘运忠勇走椒农路

全球经济波动、气候变化加剧，粮食供应成为全球各国或地区的重要挑战！农业作为国家基础产业，不仅提供了国民需要的食物，无形间也牵动地方就业机会。农业是一个国家或地区经济的重要支柱，尤其砂拉越地域广袤、资源丰富，农业发展潜力更是巨大。

5天前

星洲活动

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中砂

万嘉志：帮助实现目标改变人生吁年轻人加入青商会

3天前

中砂

推动社区活动华教发展潘隆铭赞扬星洲青商会

丹绒峇都区议员潘隆铭指出，慈善夜跑活动拉近报社与读者及社区之间的距离，同时通过50％的活动净收入捐赠予民都鲁唯一的独中——开智中学，支持教育基金发展。参与者不仅可以跑步健身，还能共同为华教贡献力量，意义非凡。

3天前

中砂

星洲95慈善夜跑 227人热情参与

由《星洲日报》主催，民都鲁丹绒基杜弄国际青年商会主办，新欣购物广场赞助场地的“星洲95周年纪念情义人间慈善夜跑”于昨晚圆满举行，吸引227名跑者参与，成就一场充满活力与情义的社区盛事。

4天前

星洲教育展

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北砂

提供烘焙烹饪文凭课程． Bridge Academy 8月开课

1年前

北砂

美里星洲教育展．三言两语

砂旅游、创意产业及表演艺术部（旅游）副部长拿督陈超耀表示，身为父母亲的肯定希望给予孩子最优质的教育，只有透过完善的教育才可改善生活素质与条件，因为知识可以改变命运。

1年前

北砂

星洲教育展提供升学资讯．美里站踊跃谘询

2023年东马星洲教育展，砂拉越越最后一场即美里站，今日中午12时至下午5时在皇宫大酒店举行，吸引学子及家长们到场参与。

1年前

星洲会客室

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南砂

时隔25年重返原点 . 刘丽宝带国际旅姐“回家”(内附视频)

2年前

南砂

分享筹办国际赛事心路历程 . 星洲会客室访刘丽宝

（古晋14日讯）要筹办国际赛事不易！

2年前

候选人面对面

沈桂贤积极推动发展 . 石角蜕变换新貌

石角州选区5 年前5年后，面貌不一样！砂盟石角选区候选人拿督斯里沈桂贤矢言与石角人民同心，带领石角再迈向繁荣，迎向更美好。

3年前

新闻视频

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20-11-2024 . 星主播点新闻

11小时前

新闻视频

18-11-2024 . 星主播点新闻

星主播点新闻，为您网罗大小事.提供您最新的新闻资讯.周一至周五，傍晚7点.砂拉越星洲日报脸书，准时为您开播。

2天前

新闻视频

14-11-2024 . 星主播点新闻

星主播点新闻，为您网罗大小事.提供您最新的新闻资讯.周一至周五，傍晚7点.砂拉越星洲日报脸书，准时为您开播。

6天前

校园动态

更多校园动态

中砂

公民中学校长林美雪：目前已招收16人 . 盼达成30初一新生目标

2天前

中砂

建兴走访邻近华小向“潜能”华小生“招手”

独中招生活动如火如荼进行，诗巫建兴中学校长郑尚信透露，建兴中学开始拜访邻近有“潜能”的华小，为该校明年初一班招生，目前首阶段走访行程已完成。

2天前

北砂

小星洲特稿：全国学联泳赛破8项纪录 . 周恒毅冠军背后努力故事

12岁的周恒毅，成功在2024年全国小学学联游泳赛中打破8项游泳纪录，也是史上在该赛打破最多纪录的选手，他获得赛会最佳运动员是实至名归。

2天前

房地产直通车

更多房地产直通车

房地产直通车

美里发展砂邦智慧城巨资打造拭目以待

3天前

房地产直通车

江昌文：重工业蓬勃发展民都鲁房地产市场看俏

近年来，民都鲁地区的房地产市场出现供不应求的趋势，特别是在重工业蓬勃发展的背景下，外地人不断涌入寻找就业机会，进一步推动当地房地产市场的繁荣。许多发展商反映，尽管面临政策变动和建筑成本上升的压力，但民都鲁市场对住宅和商店的需求依然强劲。

2星期前

房地产直通车

租金领跑全砂民房产投资潜力大

在冠病疫情实施行动管制令后，民都鲁房地产业一直都有面对到人手短缺、通货膨胀和运输成本的增加，也给建筑材料价格带来了压力等挑战，但民都鲁依旧是砂拉越最具潜力的城市之一。

1月前

市场情报/企业风采

更多市场情报/企业风采

南砂

米中宝“吉米7”竞赛即起6哩华利登场

2天前

汶莱

全新改良独特配方．Nasi Ayam Mentiri鸡饭美味

Pondok Sari Wangi餐厅旗下的Nasi Ayam Mentiri餐厅的经典鸡饭和烧鸡饭经过全新改良，采用更加优质的新鲜食材和独特的调味配方，力求为每一位食客带来更加美味和丰富的味觉体验。

3天前

南砂

销售各大品牌汽车零件 Ecomotive Auto Parts新张

位于石角BK Square的移动汽车零件有限公司（Ecomotive Auto Parts Sdn Bhd）今日隆重开张。

4天前

汶莱

更多汶莱

汶莱

豪华邮轮到访2天 . 125乘客游览景点

21小时前

汶莱

大桥亮蓝色灯光 . 宣传认识抗菌素耐药性

苏丹哈吉奥玛阿里赛夫汀跨海大桥前日亮起蓝色灯光，以纪念世界抗菌素耐药性宣传周。

22小时前

汶莱

TID Rollover支援中心试跑 . 24小时运作至12月7

电力服务局公布，TID Rollover支援中心从即日起每天24小时运作，直至12月7日。

2天前

综合

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倾听您辅导信箱

分手后每一天 . 我过得好痛苦

1月前

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爷爷奶奶宠过头 . 掌上明珠养出公主病

看到家里的侄子或外甥们，跟她的年龄差不多，都可以做许多的家务事。然而，我的女儿这些年都没有做过家务事，厨房的垃圾都没有倒过，甚至校鞋都是爷爷奶奶洗。我也发现她除了不会做家务，也很懒惰去处理事情。

2月前

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自卑焦虑不安妒忌.我好怕跟同事开会

主持人，您好！我是一个自信心薄弱的人，经常为自己的工作表现担心不已。尤其是上司安排我和同事合作的时候，我会觉得他们在各方面都比自己优秀，我也担心被别人看不起，所以，我跟同事合作时感到压力很大。如果我们要一起开会，前几天我就会开始忧心重重、吃不下、睡不安、无法集中精神做事，那种觉得别人比我优秀的想法总是挥之不去。我明明知道这样的想法毫无益处，但看到同事和上司谈笑风生，轻松自如，就更控制不了自己既嫉妒又自卑的心态。我可以怎么样重建自信呢？自卑焦虑的烦人克服自卑心，方法总比问题多自卑焦虑的烦人，谢谢你来信分享你的焦虑，你若能发现自己的内在状况并愿意敞开，为自己找答案，我相信这已开始走向自我认识，重建自信的旅程中。虽然这过程你可能会感到疑惑、压力、辛苦，甚至有很多“内在小剧场”在脑海里不断上演造成恐惧与退缩的片段，但我想告诉你，方法总比问题多，只要你不断学习提升自我效能感及价值感，我相信你一定可以对付的了自卑心的作祟。一、多元学习众所周知，知识和技能可提升应付困难的能力，所以学习是非常重要的。建议你列出你想改变自己或学习的地方，并编排其优先次序。选择生活中的某一方面，努力改变或学习，不要试图一次过改变太多。选定需要学习的方向后，为自己设立能达到的目标，并规划达标步骤。通常这些步骤的难度是逐步增强的，最好的方法是由自己有信心做到的难度开始，反复练习至非常熟悉的境界。当你在较低的难度上取得成功，自然更有信心调整较高难度的事了。二、找个楷模我鼓励你在你所接触的人当中找一个或多个值得你敬佩的对象，再找出他表现得最出色的地方来仔细观察。这个对象应是一个合适的典范，而不是一个不符现实的偶像。观察的地方包括他的准备工夫、语调、用词、表情、临场反应、察言辨色技巧等。若情况许可，最好能邀请他成为你的导师，向你分享他如何学习和克服障碍。他若也愿意帮助你，就会带来生命影响生命的效应。无可厚非，模仿中可能会遇到困难，毕竟你与他是独特的个体，所以不要放弃，从不断尝试中学习自我肯定，信心就会加强。三、价值观调整自信从找到自己的角色定位开始，所以我要帮助你透过以下的思考题，尝试找到自己接下来的动向。以下是10种人生中最常被重视的东西，假设你有100令吉，你要如何分配金钱来“购买”这些在“拍卖场”上的“拍卖品”呢？最后，祝福你保持身心健康，找个心情开朗的日子，尝试实行你可以做的，或挑战自己感到焦虑的事（当然是寻找一些力所能及的事情作为试点），成功的机率比较大。还有，日常生活中也要保持作息定时、适量运动、多吃有营养的食物和发展兴趣等，这些都有助于重建自我形象的健康。若想要增强自信心，就要爱惜自己，好好对待自己的身心，让自己在渐渐进步中越来越能去祝福别人。加油！倾听您辅导信箱主持人

2月前

砂拉越金典名号

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名人传记珍藏系列．桂冠歌者刘久纲声乐路上唯有坚持不懈

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名人传记珍藏系列．放弃当律师改接手家业．黄泓贵全力以赴做到最好

“既然选择接手家族企业，那我就专注做，全力以赴，做到最好！”

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名人传记珍藏系列．包克忠：发现商机敢于拼搏

创业需要勇气与冲劲，同时也要敏锐的目光去发现商机且把握住机会。诗巫企业家包克忠的创业之路便是如此，秉持著不断进取，勇于拼搏的创业信念，从创立金辉机械有限公司，到CS Link有限公司，之后进军到农业及旅游市场，种植黄金哈密瓜及开设丰硕农家庄，用了二十多年的时光，从失业谷底走上了成功创业高峰。

3天前

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10月国际象棋赛.至少300高手猫城过招

世界象棋锦标赛是属于象棋界最顶尖的一场国际赛事，首次在古晋举办。

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星洲嘉年华回来啦！8月登场精彩可期

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