小星洲特稿：达叻三山小学红新月会.会员学做三文治 获益良多

艾斯特尔说，第一次亲手做三文治，感觉像开启了一场奇妙的冒险。教师教导如何安全地切蔬菜。在选了面包、奶酪、金枪鱼和西红柿后，小心翼翼地叠好每一层。过程中，他也学会保持卫生，还要细心搭配食材。咬下第一口亲手做的三明治带着满满的成就感。

在教师和朋友的赞美下，让艾斯特尔觉得特别骄傲，好像自己变成了小厨师。这不仅是一个三文治，更是一次关于用心和努力的旅程，他想以后多做健康又美味的食物，把这份快乐分享给大家。

微微娅娜:学到挑选健康食材

微微娅娜说，通过制作三文治，她学到如何挑选健康的食材，比如生菜和西红柿对身体特别有益。

“当我咬下第一口，蔬菜的清脆和面包的柔软让我感到非常开心。我感到无比自豪，因为这是我亲手创造的味道。”

她说，这次活动不仅让她学会了制作健康食物，也让她感受到分享的快乐和团队的力量。她希望将来能把这份感动带给更多人，用爱与创意做出更棒的食物。

莎兹拉： 做每一件事都要投入心力

莎兹拉指出，从来没有想过简单的三文治也能带来这么多的快乐。从洗菜、混合美乃滋、芝麻酱和金枪鱼来调酱，到摆放食材，每一步都认真做，因为她想要做出最好吃的三文治。

“通过这次活动，我明白了做每一件事情都要投入心力，无论结果如何，过程才是最重要的。能亲自做出美味的三明治，感受到自己的努力，我真的很骄傲。”

尔德娜丽娜:健康饮食很有趣

尔德娜丽娜指出，做三文治的过程让她发现健康饮食原来这么有趣。她学会了把生菜洗得干干净净，再整整齐齐地切好，搭配面包和奶酪，做出属于自己的“作品”。

“吃到自己做的三文治那一刻，心里充满满足和喜悦，清脆的生菜和柔软的面包在嘴里完美融合，这是我努力的成果。这次活动让我明白，亲手制作的食物不仅好吃，还带着满满的爱和用心。我想再参加这样的活动，继续探索健康饮食的秘密。”