詹予君 : 减少摄糖降低健康风险
随着全球肥胖、糖尿病等健康问题日益严峻，许多国家已落实含糖饮料税，提高含糖饮料的价格来减少消费量，改善人民的健康。我国政府也将在明年加入“反糖”行动，分阶段提高含糖饮料的国内税至每公升40仙。
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长期过量饮用含糖饮料，过量摄取糖分加上缺乏运动，是导致肥胖、糖尿病等健康问题的主要因素之一，尤其对儿童和青少年的影响非常显著。
由于儿童尚未具备足够的认知能力，往往无法理解过量摄入糖分带来的危害，所以难抵含糖饮料的甜甜诱惑。对此，家长有责任帮助孩子认识摄入过量糖分的危害，养成少糖的健康饮食习惯，以预防慢性疾病的发生。
再来，征税政策无疑将导致含糖饮料价格调涨。随着企业成本的增加，最终将税收转嫁给消费者。为应对价格上涨所带来的生活成本压力，消费者可能会减少含糖饮料的消费。在一定程度上，确实可达到减少糖分摄入，还能降低健康风险。
但这同时也给饮料行业和餐饮业带来压力，征税带来的价格上涨会影响消费者的选择，导致高糖饮料的销售额下降。
推行含糖饮料税也能有效减少人们对高糖饮料的依赖，转而选择低糖，或无糖的健康饮品。为适应新消费趋势，企业会趋向改革，研发和销售低糖或无糖饮料，让消费者有更多健康饮料的选择。
新政策的推行会影响个人、企业或团体的利益和生活习惯，无论正面反馈，还是负面声音都在所难免。
卫生部长拿督斯里祖基菲里曾表示，大马是东南亚糖尿病患病率最高的国家之一，每6名国人中就有1人患有糖尿病。这数据令人担忧，也反映出糖尿病在我国的普遍性，以及饮食和生活习惯对健康的影响。
含糖饮料的选择琳琅满目，是日常生活中随处可见的饮料。但健康是自己的，要维持健康，抑或承受甜蜜蜜后所带来的负担，最的终选择权都在自己的手里。
（星洲日报.砂拉越.情怀大地.作者：詹予君）
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