亲友怪罪不懂教育他．毒品害儿 精神分裂

忧虑的母亲，

您好。谢谢您愿意写信来分享你的故事。从您的来信中，我能感受到此刻您的心里充满自责、内疚、无助和担忧。我相信您对孩子的感受也是一般有精神疾病孩子的父母常有的感受。

忧虑的母亲，您可以：

1.尽量和诊治医生或者从网站和书籍中多认识精神分裂症（思觉失调症）的资料，懂得其危险信号、病症及治疗方法。
2.告诉他！你们仍然十分爱他和接纳他。需避免一些容易造成他情绪激动的情况，尽量避免使他承受压力。
3.与他交谈，要精简易明，常给予鼓励和称赞。
4.尽量对他所服的药物有所认识，知道它们的功效和副作用等。协助他按时服药。
5.精神分裂症患者经常会出现幻觉。幻觉是指听到、看到、嗅到、味觉到或感觉到一些实际上不存在的东西。患者最常有的是听觉上的幻觉，例如会听到耳边有声音跟他说话，但其实周围并没有人。您可以帮助小儿子去分辨：假如周围是没有人的话，那么说话的声音其实是来自他自己的脑袋，而不是真的有声音。您也要告诉他您们知道他并没有说谎，因为那些声音对他来说是十分真实的。通常患者独自一人的时候，声音会来得特别厉害，您可以鼓励他多点与您们相处或做点有意义的事情等。
6.精神分裂患者也经常会有一些不合理的妄念。他们会无故相信有人要伤害自己。您不必与他辩论或对质他的妄念，只需稍为问问要害他的人是谁、并有何目的，最后变换话题，说一些不是妄念的事情即可。
7.由于他的幻觉、疑虑和恐惧，便觉得有人要伤害他，所以他会先发制人，或报复想要伤害他的人。当他失去理智做出暴力行为时，正如你之前所做的就是马上报警求助，以保护家里其他成员的安全。

忧虑的母亲，要照顾小儿子的同时，您也得照顾好自己，这样您才有能力照顾好小儿子。很多精神病患者的家人看到患者受苦自己的心里会感到内疚，不敢让自己有快乐轻松的时刻，常常有意无意地要自己受苦才安心。这种内疚是错误的，必须把它除掉。精神疾病的成因并非只有因为父母管教无方，其它原因如滥用毒品伤了大脑也可引起思觉失调。忧虑的母亲，您大可不必过于自责，也无需引以为耻。

照顾病患的责任也尽量不要落在一个人的身上，乃需全家人一同承担。您可以和丈夫一起商量如何分配责任，互相支持和扶助地把小儿子料理好。这样，你便可以保有日常的活动和工作。

此外，您也需要建立支持系统。有人支持和了解，对您和家人尤其重要。照顾病患会承受很多压力，这是在所难免的。但如果有人安慰、同情和扶助，压力便不会造成太大的伤害，不致令人精神崩溃。

找心理辅导员解压

另外，您也可以寻找一位心理辅导员，帮助处理您的情绪和压力，以保持身心健康，特别是遇到问题时，在辅导员的协助下，能够作出正确的决定。

忧虑的母亲，接纳家中的成员患有精神疾病并不是件容易的事，通常需要一段颇长的时间，时起时伏，才能到达接纳的阶段。接纳并不是指放弃。相反地，接纳是承认问题的存在，但却知道这个问题并不会如世界末日，明白到精神疾病是可以治疗的，大部分精神疾病都可靠药物控制，加上心理辅导、家人的支持、小组治疗等，很多病人都是可以过有意义的生活。
最后，祝愿你在这段艰难的日子里依然能心存盼望，并相信小儿子接受治疗后依然有机会好转，重新开始过着有意义的生活。

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