现今社会科技的进步与现代人对健康意识逐渐提高，国人必须意识到良好饮食习惯对健康的重要，趋向健康饮食习惯，是现代人对朝向健康生活所应该着重的。

在周边常会察觉越来越多人做运动，跑步、跳健康舞、健身操、练太极气功、打羽球等等，显示越来越多人注重养生，市面上也出现各类的保健产品。

在维持运动，强身健体的同时，若是无法克制自身的饮食习惯，仍然暴饮暴食，大量摄取高脂、高糖、高盐精致食品，将面对潜在健康问题，受到慢性病威胁。

无可否认，所谓病从口入，不当的饮食容易招致健康问题，在满足口欲付出了健康代价。人因为健康亮红灯，开始戒口，减糖份、减重等，注重健康饮食起居。

大马卫生部一再发出警告，糖尿病如今是年轻化的慢性疾病之一，国人宜注意日常饮食生活的糖份摄取，同时强调减少饮用高糖饮料，降低出现合并症的风险。

根据研究显示，许多病患在感染冠病时有合并症，冠病严重的患者大部分是与合并发症相关，包括高血压、糖尿病、心血管疾病、慢性肺部疾病、癌症慢性肾脏病。