詹予君 :戒烟吧



我们知道,抽烟是不良的习惯,不但危害自己的健康,也会影响周围的人。日常生活中,无论坐在同一张餐桌、在同一条街道走着,甚至只是经过抽烟者,我们都难以避免的被迫吸入二手烟,成了无辜的“受害者”。尤其是老人、孕妇、儿童,更容易受二手烟影响。
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如今,公共场所几乎都张贴着禁烟告示牌,偏偏仍有不少烟民无视告示牌,烟瘾一来,便旁若无人顺手点燃香烟、电子烟,原地吞云吐雾,仿佛眼前的禁烟告示牌瞬间被隐形了。
有素养、懂得尊重他人的烟民,想抽烟时会自觉走到远处、人少或在不影响他人的地方。但也有罔顾禁烟告示牌、没有同理心的烟民依旧我行我素,就算身边有儿童也照抽不误。更令人愤慨的是,有些人公然在厕所、室内抽烟,自私地把当下所在之处当成自己的家,丝毫不顾及他人的感受。
即使面对卫生局执法人员的取缔行动,不少烟民依然抱持“反正不会被捉”、“不可能这么倒霉遇到”的侥幸心理,明目张胆随时随地抽烟,一口接一口,一支接一支。
除了熟知的二手烟,三手烟的危害也不容忽视。一些烟民认为,只要没有把烟直接喷到他人脸上,走到一旁就不会构成影响,自以为“体贴”,背着家人在户外抽烟就OK了。
殊不知抽烟时呼出的一缕缕烟会停留在物品表面。这些烟会残留在皮肤、衣物、吸附在窗帘、沙发等家具表面,形成三手烟,隐藏威胁人们的健康。长期而言,尤其会增加年幼孩子呼吸道感染、患上支气管炎、哮喘的风险。
习惯了烟味的烟民或许无感,但非烟民对烟味是非常敏感的,只要有一点点烟味就能察觉,或觉得不适。抽烟是致癌的主因之一,无论是一手烟、二手烟,还是三手烟,都很不OK!为了自己和身边人的健康着想,尽早戒烟、远离香烟才是上上之策。
(星洲日报。砂拉越。情怀大地。作者:詹予君)
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