发布: 6:26am 08/02/2025

钱甄玲：警察的BMI升职门槛

钱甄玲

最近，全国总警长丹斯里拉沙鲁丁宣布，警察想要升职，BMI（身体质量指数）必须低于28。这新规定反映出警方对警员健康的重视。

这个条件的出发点是好的。警察的工作需要体能，保持健康的体重不但有助于执勤，也能降低各种与肥胖相关的健康风险。

根据2023年的数据，全国有3万4316名警官和警员属于肥胖型，其中2万6421名是低阶警员，3364人为警官，其余是在警队工作的公务员，确实值得关注。警队因此推出减重计划，推动健康生活，这些做法都是合理的。

但问题是，BMI真的能成为衡量健康的唯一标准？BMI只是根据身高和体重计算，并没有考虑肌肉量和体脂率。例如，一些体格壮硕，肌肉发达的警员，BMI可能超标，但实际上非常健康。如果单靠BMI数值来决定升职资格，可能会忽略个体差异，或者让一些警员为了达标而采取极端减重方式，反而影响身心健康。

肥胖问题的形成往往与工作环境、饮食习惯和生活压力有关。警察的工作时间长，值班轮班制度可能导致饮食不规律、睡眠不足，这些因素可能影响体重上升。

如果真的希望提升警员健康，与其单靠BMI限制升职资格，不如加强健康管理机制，例如提供健康饮食选择，避免高热量的速食；改善轮班制度，让警察作息更规律，有足够时间运动和休息，更自然的维持良好体态，而不是为了升职而被逼瘦身；另外，也增加体能训练，让警员根据自身需求调整锻炼方式。

当然，维持健康是值得鼓励的，但在制定新条件时，也需要考量更多层面，确保公平合理，真正帮助警员提升健康，而不只是追求BMI数值，变成额外的压力来源。

如果你的工作也有类似的健康标准，大概也会觉得压力大吧。

（星洲日报．砂拉越．情怀大地．作者：钱甄玲）

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