发布: 7:16am 05/02/2025

吴道琳 : 延绵下雨小心流感

吴道琳

台湾知名艺人大S徐熙媛因流感并发肺炎，在日本猝世，得年48岁，噩耗令无数人震惊不已，并且深感惋惜，同时也让人对流感敲起警钟，人心惶惶，尤其近来绵延不断的下雨，很多人患上感冒，大家要多注意了。

世界卫生组织于2019年启动2019-2030年全球流感规划，主要是防止季节性流感的发生、控制流感病毒从动物向人类传播，并为下一场流感大流行作好准备，保护全球百姓免受流感病毒威胁。

全球每年大约会发生10亿起流感病例，其中重症病例约有300至500万起，而流感所引发的呼吸系统问题每年导致29万至65万人丧命。世卫指出，每年接种流感疫苗是预防流感的最佳途经。

流鼻涕、咳嗽、喉咙痛、发烧等都似感冒的症状，这到底是一般感冒还是流感，很多人都无法分辨，而且大多数人不治而愈，以为是小病直接忽视，拖延医治，直至病情加重才往医院就医。

流感病状有急性发烧、喉咙痛、咳嗽（乾咳）、发冷、头痛、身体疼、呼吸困难、腹泻和肚子疼（孩童为主）。流感潜伏期约1至4天，平均为2天，也可骤然起病，大部分患者在一周内从发烧和其他症状中复元，不过流感可能导致重症或者死亡，尤其是高风险群，包括儿童、老人、孕妇、有慢性疾病患者，如心脏病、糖尿病、高血压、哮喘等。

近期各地区强雨降临，地方上太潮湿，易于病菌滋长，作好防范措施尤为重要，预防流感最好手段就是保持个人的清洁卫生，勤洗手，保持良好健康生活，譬如常运动、均衡饮食、不熬夜。

由于飞沫能扩散一公尺远，不论在家中或公共场所，在咳嗽和打喷嚏时一定要用纸巾捂鼻和嘴巴，以免病毒通过飞沫传播给身旁的人，又或者我们重新戴上口罩进行预防，而另一种有效预防方法就是接种流感疫苗。

若感觉不适，非必要尽量待在家里，避免与病人密切接解，也避免触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴，同时若有流感症状应尽快就医，以免小病变大病。

（星洲日报。砂拉越。评论。作者：吴道琳）

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