王银莺：人生下半场拚健康
晚上近9时，偌大一座食阁，满满的人间烟火气。
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有客自四面八方来，这家食阁连着商场，地点适中，食物选择多元，生意红红火火。尤其到了晚上，商场里的采买者、上班族下班后纷纷涌至找吃，百多个桌位很常是人满为患。
游目四顾，各种食物让人眼花缭乱。意大利面肉骨茶、炭烤肉串乾捞面、粿汁汉堡炸鸡翼、砂锅煮炒生肉面，个个环肥燕瘦向我招手。
找了一处位子坐下。前面一对情侣正好起身离去，盘中剩食相当可观。糟蹋食物是一种罪，不是你有钱就可以为之。如果是我的孩子，我会骂人的。
坐我隔壁的是一家大小，他们把两张桌子并在一处，五六个大人小孩正大快朵頣。两个小朋友的面前是各自一盘的炸鸡加薯条加米饭，旁边一个妇人正努力解决一客铁板面，貌似一家之主的男人，满嘴油香吃着印度手抓饭……，每个人面前除了主食和饮料，还不时起身去叫来各种点心小吃。
看着满满一桌的食物和重量级的这么一家人，我暗忖，这么晚了还这么吃，不胖才怪。
以前年轻时一口气吃下两块肯德基，已经是我的人生颠峰。如今来到容易发福的年纪，每天都在努力与体重计上的数字拉锯战，晚餐几乎绝缘高卡高热食物，尤其是炸鸡。如果哪天想念起那酥酥脆脆的味道，也会安排在活动量比较旺盛的那一天早午餐解瘾。
我那晚后来点了擂茶，热腾腾的菜汤饭下肚，但觉通体舒畅。
小康社会虽然做不到人人富足，却也得以温饱，原本是件好事，可是一旦失了节制，暴饮暴食坏了身子，终究得不偿失。
数据显示我国超重人口超过半数，心脏病文明病正把国家医疗体系折磨得七荤八素。大把二三十岁的后生仔三高缠身，心脏病人更是有增无减，搞到医院和食阁一样，常常人满为患。
我们总怪去政府医院看病要排长龙等很久，但更应该的是反省与检讨，戒掉不良的饮食习惯和生活作息，多注重养生，为医疗体系尽点一己之力。
年轻不养生，老来养医生，千万千万不要让这句话成真。
（星洲日报．砂拉越．情怀大地．作者：王银莺）
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