(古晋27日讯)来自大马吉隆坡的43岁华裔女跑手李愫珍,在2024年古晋马拉松跑出“双冠”,均在42公里全马女子全国组(Women National)及女子宿将组(Women Veteran)赢得第1名,入袋总奖金7000令吉!
比实际年龄看上去年轻的她常被许多人询问其保养秘诀,她指这一切都是经过循序渐进训练,才能达到现在拥有的成果。
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分享锻链心得
李愫珍今早在2024年古晋马拉松颁奖典礼上受访时表示,其训练主要侧重于速度训练,即使周日也会跑完25至30公里路程,以保持状态。
她分享其清晨5点起床准备后,开始晨跑,也日渐随着时间增加总跑步距离。
然而,李愫珍强调,在马拉松比赛中,其并没有执着于获胜,相反,专注于享受比赛。
“我只是保持自己的节奏,怀着快乐心情奔跑。比赛很精彩,我只想尽我所能越过终点线,”
她对有抱负的跑步者的建议很简单,即相信自己,永远不要停止追逐梦想。
李愫珍称,当有者询问其建议是,她总会告诉他们,开始跑步是为了积极生活,即使不是为了马拉松,也要为健康而跑。
29国922跑手角逐
2024年古晋马拉松迎来29个国家的922名国际跑手热烈响应,其中印尼参赛人数最多,占499名或54.12%,随后是汶莱,参赛人数为207名或22.45%。
42公里全马女子全国组及女子宿将组(Women Veteran)第1名奖金分别为5000令吉及2000令吉。
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