黃順舸：保持好心態享受樂齡生活

（詩巫14日訊）砂拉越福州社團聯合總會榮譽會長兼峇旺阿山區議員拿督斯里黃順舸指出，這世界有年輕的老者，也有年老的年輕者，會成為何者，取決於各自心態，這就是養生之道。

他昨晚出席砂拉越福州樂齡（鶴齡）總會第10屆理事就職典禮暨嘉年華會頒獎禮上指出，社會也有不幸的一群，有些是經濟不太好，或患病或失去伴侶；或者生活孤獨，家庭失去和睦的；又或精神衰弱，退休後無所事事；或失去生命寄託或意義，這類的年長者就無法享受樂齡生活。”

他也分享了其在鄉區活動時，遇到有位老人年自嘲為“三等公民”，即等吃、等睡、等死，但他認為這樣的心態太消極。

“除了心態重要，也要吃得好，睡得好，適當運動；保持好心態，不輕易生氣，有時候活得瀟灑一點，活得糊塗一點，才能常保年輕心態。”

他指出，樂齡族，顧名思義，應是快樂的年長者，而鶴齡是指年事己高的年長者。若要成為快樂的年長者，必須要“六”有，即老本、老健、老伴、老友、老教、老用。