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南砂

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发布: 5:17pm 01/08/2024

正念

罗耀明

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罗耀明

东西马公益巡回讲座.罗耀明16日起分享

(古晋1日讯)拉曼大学(UTAR)、古晋菩提辅导中心和古晋博爱协会联合主办的“与生命并肩,与通行”东西马巡回活动将隆重登场。

活动旨在推广生命教育,学习如何与生命并肩同行以及正念生活方式, 如何在忙碌的现代生活中保持内心的宁静与平衡,学会更好地照顾自己,更能够给予他人关爱与支持。

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工作坊17日登场

活动分为两站,在古晋站的公益讲座中,罗耀明将在8月16日以“黄金岁月·幸福人生”为主题,分享如何活出精彩的退休生活。他将从正念的角度出发,探讨如何保持身心健康、积极乐观地面对生活。同时,他也将在8月17日至18日带领 “体验生死,更多幸福”工作坊,以游戏互动和沉浸式的正念生死体验,让学员体验生命的告别。

在金宝站的公益讲座中,罗耀明将在8月23日以“正念舒压好幸福”为主题,介绍正念减压的原理和方法。他将带领听众体验正念练习,帮助他们缓解压力、提升情绪调节能力。罗耀明也将在8月24日至25日带领 “正念与森岭疗愈” 工作坊,帮助学员提升觉察力、增强身心复原力、建立与自己和与大自然的和谐关系。

罗耀明将于8月16日至18日,在古晋主讲“黄金岁月·幸福人生”讲座及带领 “体验生死,更多幸福”工作坊。

无论您身处东马还是西马,欢迎您踊跃参与由三大组织携手主办的活动。让我们共同探索生命的意义,感受正念与幸福的力量,为自己和家人带来更多幸福与满足。

欲知详情,可联系菩提辅导中心(011-63305990) 或拉曼大学金宝校区 (05-4688888 Ext 2283)。民众也可浏览菩提辅导中心、博爱协会或拉曼大学的脸书以获得详情。

 罗耀明是台湾师范大学社会教育系博士,现任云林科技大学通识中心兼任助理教授、静宜大学通识中心兼任助理教授、南华大学终身学习学院幸福生死学工作坊导师。他长期致力于正念教育和推广,在台湾获得多项殊荣,并多次受邀在海内外演讲、举办工作坊。

罗耀明将于8月16日至18日,在古晋主讲“黄金岁月·幸福人生”讲座及带领 “体验生死,更多幸福”工作坊。

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