鄭世興：一旦達到人體極限 激烈運動 會導致休克

他也提醒有抽菸、有三高即糖尿病、高血壓及高膽固醇者，若沒有吃藥控制就應避免激烈運動。當運動量與過去一樣，卻突然覺得喘或累，就應警惕身體亮紅燈，必須立即看醫生。

他建議40歲以上及仍持續做激烈運動者，必須進行體檢，聽取醫生建議是否適合做激烈運動，因為可能有潛在問題是我們不知道的，包括患有高膽固醇、高血壓等。

鄭世興說，運動時暈倒，在急救後可完全甦醒，也可能出現休克猝死。當運動時，心跳會加快，而身體需要更多血液時心跳要越有力，心臟就會承受更多壓力。

他說，當心髒無法承受壓力突然停止，若能將心臟重新跳動，那就有生存機會，若心臟在搶救下無法重新跳動，那人就走了。尤其是如羽球這類運動，一旦拉鋸戰可能一場球需打2小時，心臟需承受壓力非常大。

鄭世興也解釋，運動過程中暈倒，有兩個要點，即心臟因素或非心臟因素。他也舉例4個心臟因素可導致人暈倒及休克，即冠狀動脈、心瓣膜、心肌肉及心律系統。

他說，冠狀動脈是為心臟提供氧氣的重要血管，一旦因斑塊出現狹窄，心臟功能可能受到影響，長期如此還會增大血栓和心梗的風險。

他解釋，血管內有內膜，因年齡越大、患有三高，心臟內膜開始累積膽固醇，在激烈運動及非常壓抑，斑塊可能會出現破裂。其他冠狀動脈可導致休克情況，也包括內膜撕裂、血管阻塞、心血管扭結及先天性血管畸形發展等。

他說，心瓣膜可確保血液按正確方向流經心臟，但有時瓣膜不能完全開合，或突然爆裂或逐漸硬化，也可能導致人暈倒。

心腦血管“會破裂”

鄭世興說，也有一些人並不知道本身心肌肉沒有力，當太過激烈運動時，心臟不能承受壓力就停止。這也是為何一些人看似健康，卻突然休克。

他解釋，這可能是因為基因關係，出生後出現心肌肉越來越厚問題，心臟可能硬化不能跳動，導致心臟突然停止跳動。

他說，這些都是常見情況，一個有規律運動的人，甚至是專業運動員，不會有心臟病是誤區。他常提醒一個觀念，即心臟血管及腦血管是“會破裂”的。

“當你有這樣一個觀念，東西是會破裂的，那運動時候就會比較謹慎。”

至於非心臟因素，鄭世興解釋，包括腦中風或流血、大動脈破裂、膝蓋問題及腳踝問題等。除了大動脈破裂可能短暫惡化及讓人休克下導致死亡外，其他情況通常不會致命或當場休克。

他說，當一個人腦中風或流血，倒下後雖然沒有反應，但人還是清醒及心臟還跳動，那可能心臟沒有出現休克。

他說，非心臟因素導致的休克，最可怕情況是大動脈破裂，這可能會導致心臟休克及需緊急動手術