现代人运动方案． BGREEN FOREVER代理律动机

黄维雄：居家运动概念

也是BGREEN FOREVER顾问的黄维雄接受《星洲日报》访问时披露，律动是一款全新的运动家具，符合当今社会发展及居家空间普遍不大的需求。

他说，律动机是家具或器材，亦是一种运动方案，是2合1的概念，满足现代人繁忙生活所需。

BGREEN FOREVER采用律动概念的产品很多，有律动椅、律动机、律动垫及律动床等，一般家中可看到的家具都可以变成运动器材。

黄维雄表示，律动在工业及医疗上起了很大作用，从早期就开始用于工业，后期也用于医疗。

减缓导定肌肉退化

黄维雄提到，人一旦在无地心吸力的地方，将加快身体肌肉质量的流失，通过律动就可减缓或导定肌肉的退化。

他说，这也是为何太空人回到地面时，不可马上踏地走动，必须躺着或在水中一段时间才可以出来，否则对他们的身体会造成巨大伤害。

“人离开地心吸力到无重量空间时，无法维持身体机能达到100天，这也是为何很多人害怕上太空。”

黄维雄表示，从医学角度来看，当今人们的生活，运动量相当不足够，许多人也不懂得如何安全地运动，以致身体机能出现退化现象，包括身体构造及体内循环，如心脏、呼吸及肠胃机能出现退化。

他说，从这些现代人的生活问题中，他发现律动是个很好的方案。

反观20年或30年前，律动不被马来西亚人看好或视为一种好的方案；早期人们鼓励跑步或跳绳，惟这2种运动存在损伤机率，老年人也无法做。

后来也有人提倡跳床，惟跳床的运动器材很占用空间，也有些人购买后废置不用。直到今天才有了BGREEN的律动机；BGREEN早在2006年就开始研究律动概念。

体积不大容易收藏

黄维雄表示，运动必须具备安全性、定向及安稳，律动完全符合这些性质。

他说，任何人甚至各阶层及年龄的人都需要或都能做律动；只要人需要运动，律动就是好东西。

他表示，现代人生活节奏快及工作忙碌，律动就可以帮上很大的忙，只要做15分钟，就可以达到运动的效果。

他指出，BGREEN的运动机体积不大，不占用空间。

他称，BGREEN可以做到定型及规定的频率，例如一个人有睡眠问题或情绪高涨，若4赫兹震动可以帮助放松情绪，按第一档就是很好的定位。

黄维雄表示，若要受伤的老年人在外走动，简直是要了他们的命，而且医生也交待勿太多走动，惟减少走动就帮助不到其他身体部位，律动就可以帮上忙。

律动属弹跳运动

黄维雄指出，律动机有很多款式，老年人不一定要在站在机器上做运动，即使坐着，把脚放在机器上也可以做全身律动。

他表示，当人们有动的频率，肌肉就会充实起来，就像做蛋糕或把东西装入罐子内，若东西塞不进去，我们就会采用敲打方式，密度就会越来越好。

他说，这就是律动的原理，也是为何律动可以帮助到骨质恢复密度的原理。

“我们补充钙质后要如何将它转化为修复骨骼呢？就是要靠运动。”

黄维雄表示，规律的运动可以帮助孩童增高，常有人说，孩童要增高就要多跳及打篮球。

“律动也是属于弹跳运动，可以做到拉伸及松筋效果。”

黄维雄提醒，肌肉生长需要运动，否则就会加快肌肉纤维的流失；人只要3天没有做运动，肌肉纤维就会慢慢流失。

他说，现在的人肌肉不平衡，因为动的不够全面，可能脚动很多，手却没动；或者手动很多，脚却没动，就是没有做到全身运动，而律动就可以做到全身运动。

规律的运动有定数或定频，可启动脾脏，增加胰岛素，控制体内糖量，所以律动可以帮助糖尿病患及预防发胖。

他鼓励每个人起床就律动以下，但“一下”究竟是多久的时间呢？根据BGREEN的研究，只要有做15分钟的律动，也不需要做很多动作，就可达到行走1万步的效果，大家试想，一个人每天能够走到一万步吗？

他说，起床或工作返家感觉疲累、睡觉前或看电视时，只要有一台律动机，随时随地都可以做律动，只要做15分钟，就可以达到运动效果。

黄维雄呼吁民众踊跃参与星洲展销会，因为4天的展销会，BGREEN将会有现场体验律动。

他称，许多人感染冠病后投诉气不足，在外走路，没走两步就没气了，律动就可以帮到很多。

他说，这些日子来，他都是透过律动帮助曾经感染冠病的人，解除冠病后遗症所带来的困扰。