（美里23日讯）MYY Fitness Studio参加8月31日起一连4天的2023年星洲展销会，届时将在星城购物广场新翼2楼特别呈献“MYY我普我塑，快乐享‘瘦’”活动，向民众介绍Pilates普拉提运动，教导如何美体塑型。
首3场“MYY我普我塑，快乐享‘瘦’”活动已敲定在8月31日（星期四）、9月1日（星期五）和9月2日傍晚6时至晚上7时；第4场则是9月3日（星期日）下午4时至5时进行。
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Pilates普拉提运动如今在美国盛行，它是德国康复专家约瑟夫．普拉提在一百多年前发明，最开始是针对躺在病床上无法起身锻炼的人所设计。这是注重加强肌肉力量、提高身体柔韧性和协调性，改善姿态及促进健康的锻炼体系。
刘利凤：适合各年龄层
MYY Fitness Studio创办人兼教练Remy刘利凤表示，她将在星洲展销会期间，在会场准备3台普拉提床，让民众接触、了解和体验何谓Pilates普拉提运动。
普拉提运动分为垫上训练和器械训练，其中器械训练常用的器械有万能滑动床、万能椅、卡迪拉、梯桶和脊椎矫正器等。
为吸引更多人参与Pilates普拉提运动，MYY Fitness Studio引进了各式各样的Pilates普拉提运动设备，从床垫、梯桶到挂壁式，甚至行动式设备，让学员尝试动静合一的美体塑型运动，不至于感到沉闷。
“Pilates普拉提适合各年龄层人群学习增强核心肌群的同时，坐垫躺床塑身也能爆汗，因为运动过程中是运用身体内在的力量进行平衡动作。”
“正确练习普拉提能够帮助恢复发展失衡的核心股群和下背痛的问题，纠正不良体态，也能帮助修复滕盖和腰骨问题。”
大家一起跳不沉闷
刘利凤表示，一群人一起进行普拉提运动，不会太沉闷，大家一起开开心心做普拉提运动，美体塑身之路可以走得更远。
MYY Fitness Studio位于美里珠巴怡和2号路小型交通圈新商业店洛1347一楼，任何咨询可发信息或拨电联系Admin（012-8733880）。
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