為女兒陪月 她總諸多挑剔

您為此事感到委屈，覺得自己的心意被糟蹋了，想要停止照顧小孩但卻不知道怎麼向女兒開口。這讓我感受到為人父母的不容易，我想您應該也擔心自己的拒絕會讓女兒更辛苦吧。

關於您的處境，或許有一些方式是您可以嘗試的。特別是在溝通方面，鼓勵您找個適合的時間，與女兒坐下來好好談一談。我們要將自己的感受表達出來。您可以嘗試用這樣的方式來表達感受，同時告訴對方您所期望的，如：

“當你說我家裡打掃得不乾淨的時候，我感到很受傷，因為我已經盡我所能來處理家事了。我希望的是你能嘗試肯定我的付出。”；“當我熬夜照顧小孩時，我感到非常疲憊。我需要休息。”；“當我聽到你說的……話的時候，我感覺到不被尊重、甚至是被嫌棄了。”

此舉的目的並不是為了要責備您女兒，而是將您在這段日子以來的感受讓她知道，並告知您的需要。在衛生方面，可以在兩個人好好談的時候，將打掃衛生的要求和平地溝通清楚，比如說雙方希望餐具、碗碟、奶瓶等物品應該怎麼處理，有什麼需要多加註意的，又或者在家務事上該怎麼分配。舉例來說，倘若女兒對衛生有她的要求，那兩人可以考慮將衛生全權交給女兒處理，您負責其他的事項如烹飪或者陪伴小孩等等。這樣或許可以減少衝突。

此外，您在信中也提及自己不想繼續照顧外孫，不想和女兒繼續一起生活，這樣的心情與想法是十分自然的。原本想著自己來帶外孫是為了減輕女兒的負擔，可到頭來卻被女兒深深的嫌棄。我相信您一定為此感到無比難過。同樣的，鼓勵您將自己的感受表達出來，並坦誠自己身體的侷限，還有休息不足的問題。若已下定決心不再照顧外孫，不再與他們一起生活，也需要將這個決定儘早告知女兒，讓她有個緩衝期，以便另作安排。

在這裡也請問您，您女兒和女婿有沒有想過，可以考慮聘請保姆/傭人呢？相信一名有經驗的保姆/傭人，不論是在衛生方面，打理家務，或者是照顧小孩，都可以有效地減輕你們的負擔。

最後，學習溝通是每個人一生的功課，經營親子關係亦然。盼望您和您女兒在這次的摩擦中，可以學習彼此包容，互相體諒。也希望我以上的分享對您有所幫助。

祝福您平安，健康，喜樂。

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