少喝冷飲 吹冷氣 . 寒氣積久患腫瘤

“上醫治未病”的概念源自《黃帝內經》。“治”，為治理、管理的意思，所謂“治未病”，就是能先洞見疾病，採取預防性治療，減低發病或病情轉變可能； 抓緊“治未病”先機。

他說，生活在熱帶氣候地區的人，與長年或季節性寒冬的國家相比，受到外來寒氣入侵體內可能性非常低。但因生活作息與飲食習慣改變，致使生活在熱帶氣候地區的人也受寒，這就是人為因素。

■人體有抗寒驅寒本能

何錦隆指出，其實人體是有抗寒與驅散寒氣本能，可是對體質虛弱、氣血不足者，就容易造成寒氣外感或內生。寒氣久聚體內也會進一步導致身體氣血運行不暢，身體逐漸更虛弱。這是惡性循環，身體越弱，驅寒能力越弱。這個時候最好可以用中醫辨證論治中藥調理，輔助身體將寒氣驅散，使身體達到中醫所說的陰平陽秘，就是身體達到健康平衡狀態。

“我們現在的生活環境，一般外來引起的寒氣，如淋雨及吹風，最後就會引起感冒，這只是最普遍病症。寒氣所引起的感冒，一般普遍病症是發冷、骨頭痠痛或四肢抽痛。”

寒氣有兩種特性

何錦隆解釋，寒氣分為寒主收凝及寒主收引兩種特性。寒主收凝致使氣血循環不順暢，從而導致多種疾病產生，包括關節疼痛（風溼、寒痺）、腸胃病（腹瀉、慢性胃炎）；寒主收引是寒氣待在體內太久，凝結在筋脈，長期下來，可以致使骨頭變形，伸屈困難。

何錦隆強調，寒氣長年累月累積在人體，最嚴重不排除引發腫瘤，引發腫瘤的時間長短因人而異。至於人為因素而致的寒氣，他舉例如喝冷飲、寒性食物及空調等。

“有個病人從事冷藏工作，長期必須進出冷藏房，導致他關節疼痛，雙手骨頭伸屈困難，治療到最後，還剩下一點病根難以治癒。若要完全治癒病根，除非遠離寒冷環境，這名病人聽取建議後，最後選擇調職。調職後，病根完全根除。”

如何判斷人體是否受寒，他表示，形寒肢冷、臉色發白、唇色蒼白及舌頭顏色等多個人體部位，都可以判斷個人是否受寒。

■多做運動排寒氣

“最重要是現在的飲食，很多人吃生飲冷，長期在冷氣與空調工作環境，這些是引起外來寒氣因素。我們就用最簡單方法，避免飲冷和長期吹冷氣，還有減少寒氣方法就是增加運動，讓身體氣血循環增加，排汗也可以讓身體排出寒氣。”

他強調，運動必須是戶外運動，最佳運動時間是早晨和傍晚時分，避開陰雨天。

■本期良醫：何錦隆畢業於廈門大學醫學院中醫系學士學位，現任古晉中醫師公會會長及興和中醫針灸中藥行中醫師。

（星洲日報．砂拉越．良醫一點通．報導：邱美絲）