關於牙齒的9個誤解與迷思

■迷思二：小孩沒牙痛就無需看牙醫

剛開始蛀牙是不會有疼痛感，若早期發現，只需要補牙即可，然而到後期階段，就必須拔牙或抽牙根等。如果小孩第一次看牙醫，就必須進行激進式治療，會較難接受，也因此對牙科產生恐懼。

牙醫陳家喜建議，寶寶在6個月大，長第一顆或第二顆牙齒時，就可以到牙科診所檢查牙齒，讓他們從小熟悉環境，對日後做牙齒護理時也有很大的幫助。

■迷思三：含奶瓶入睡，對牙齒影響不大

奶糖份高，晚上睡覺時口水分泌又減少，容易造成幼童早期蛀牙（early childhood caries）。陳家喜建議在孩子1歲至1歲半時，開始戒掉奶瓶，改用杯子喝奶。

他也授招，家長可以逐步減少奶瓶裡的奶粉分量，但以杯子給孩子喝奶時，仍放足量奶粉，讓孩子自然選擇以杯子喝奶。

■迷思四：生一個孩子，掉一顆牙

孕婦容易有蛀牙或口腔疾病，如牙齦腫大、紅腫流血、蛀牙等，主要是因為荷爾蒙的變化。此外，懷孕期間的飲食變化，也容易忽略口腔乾淨，其實孕婦在孕期更需要注意口腔。

■迷思五：懷孕不適合做口腔檢查

如上所述，其實孕婦更需要注意口腔健康，他建議孕婦在懷孕4至6個月時進行牙齒檢查與護理，如洗牙或補牙等。

■迷思六：刷牙越大力越乾淨

刷牙太大力反而對牙齒造成一定程度的傷害，長時間會造成齒頸部磨損（Cervical abrasion），也會使牙齒敏感。建議選擇小頭的、軟毛的牙刷，刷牙時以刷毛45度角接觸牙齒頸部與牙齦的交界刷拭10至15次，不要橫刷。

■迷思七：刷牙若導至牙齦流血可以省略

刷牙時發現牙齦容易出血是一個訊號，大多數時候是牙齦發炎導致，若放任不刷該部位，也不去照顧或處理，之後引發的問題更大。

牙齦流血不是正常，有需要就到牙科診所洗牙。除了牙周病問題，牙齦出血也有可能是因為刷牙太大力導致。

■迷思八：洗牙牙齒會變薄

洗牙不會導致牙齒變薄或讓牙縫變大，洗牙是使用超音波能量震動讓牙根表面的牙結石脫落，而不是磨除牙齒，因此牙齒並不會變薄，而洗牙後感覺牙縫變大，是因為原本的牙縫被結石填滿，洗牙時只是將牙結石清除乾淨。

■迷思九：用牙刷牙膏清潔假牙即可

牙膏中若有研磨顆粒，清潔假牙時會在假牙平滑表面留下一些刮痕，容易藏垢，滋生細菌。陳家喜建議清洗假牙時，使用假牙清潔劑或清水清洗。

■本期良醫：陳家喜，2016年畢業於印度威納雅卡大學（Vinayaka Missions University） 牙科專科，現為執業牙醫。

（星洲日報．砂拉越．良醫一點通．報導：林慰）