郑嘉欣 ：在金钱与幸福感之间

马来西亚人民平均寿命为76岁，但“健康寿命”却只有67岁，这意味着多数人有将近9年时间处于健康欠佳及生活品质下降的状态。随着老化和长寿社会的来临，我们是否已做好准备，让漫长的人生过得更有品质呢？很多人常说缺钱、压力大和幸福指数低，这也对身心健康造成了许多负面影响，因为生理和心理可说是唇齿相依的关系，身体不适会影响心情，而情绪的波动也会对身体机能带来影响。

要提高幸福指数，使身心维持在更好的状态，经济能力当然是必不可缺的。但在拥有一定的经济能力，即使不富裕但仍能保证三餐温饱的情况下，很多人依然感到不幸福，究竟是真的收入追不上无价的涨幅，抑或是不懂得知足呢？

或许这不仅是关于金钱匮乏的问题，而是缺乏对金钱的掌控力。尤其对许多华裔来说，从小被灌输的节俭观念就像一把双刃剑，既教会了我们未雨绸缪，也在我们心中埋下对消费的负罪感。这种矛盾的心理状态，让我们即使在经济宽裕时，依然无法坦然享受金钱带来的自由与快乐。

节俭作为一种传统美德，在许多华裔家庭被奉为圭臬。长辈常常告诫我们“积谷防饥”，要懂得储蓄以备不时之需。这种观念在物资稀缺的年代无疑具有积极意义，它帮助无数家庭度过艰难岁月。

不过，当节俭文化被过度强化，甚至演变成对非必需品的消费产生罪恶感时，它就成了一种无形的枷锁。我们可能会为了节省几块钱而纠结许久，却在不知不觉中消耗更多的时间和精力；可能会因为购买了一件心仪已久的物品而陷入自责，尽管这笔开支完全在承受范围之内。这种对金钱的过度控制，反而让我们失去了金钱本该带来的生活品质。

金钱本质上是一种工具，它的价值在于为我们服务，而非让我们成为它的奴隶。一旦对每一笔开支都感到焦虑时，实际上是被金钱所控制，而非自己在掌控金钱。这种扭曲的关系仿佛陷入一种怪圈，一方面在不断努力积累财富，另一方面却无法真正享受财富带来的好处和快乐。