既受气又一事无成．男人活着好累

你好L弟兄，

从你的来信中可以看见你正在承受巨大的压力，虽然真的很难熬，但也看到你依旧不断的努力前进，依旧没有因此全然的放弃。的确如你所说的，无论在什么年代，整个社会对于性别都有一定的期待和要求，这是基于整个文化和趋势所导致的，是我们无法控制或一下子改变的事实。当然身处在这样的期许目光当中，会感到有一定的压力是再正常不过了，像是面对周遭人对自身能力等各方面的谈论，抑或是和身边其他人比较生活，难免真的会叫一个人陷入到焦虑或忧郁当中，甚至会有想要放弃的念头。

当然我相信弟兄你是有认真对待工作的，也有一颗为家人担忧的心，是个愿意为自己生命负责任的人，只是周遭的期待似乎让自己喘不过气。的确我相信他人的期待大部分是好的，像是别人对我们诚实的回馈，希望可以帮助我们更多地看见自己的不足并加以改善，可以指出我们办事的效率问题或是处事的态度，这些回馈我想是很宝贵的。当然，也有某些回馈可能纯粹是出于抨击或贬低。在这些回馈中，我们需要去分辨，好意的我们谦卑接受，恶意的，可以无视。

但是对于每一个来自别人的期待，其实我们不都需要去满足，因为这涉及到每个人的生活方向追求和个人能力。有些人在能力上就是做不到，但这些事情并没有所谓道德性问题和对错之分，因此也无需把他人所有的期待都加在自己身上。另外，每个人对生活成就的定义和追求也不一样，未来所要走的路也不同，不晓得你对自己未来生活的期许是什么呢？是否有规划？若是有自己规划的路要走，就脚踏实地地朝自己的目标前进。当你真知道每个人要走的路是不一样的，速度也不一样，你就不会拿自己与别人比较，因为你会知道这样的比较是没有意义的。

当他人的期待会让我们无法喘息，是否无形中我们的价值建立在了别人口中或是社会眼中的成功呢？有些人能够不在意任何的眼光活着，也有一些人不时揣摩着别人如何看待自己的眼光而陷入焦虑当中，这当中的差别体现在对自身的价值观，“我如何看待自己的价值”，“什么才是对生命有意义的事情”。

重新定位自身价值．反思生命目的方向

所以回到弟兄你的身上，是否我们自己也非常在意被人对我们的眼光和评价呢？一旦我们将自己的价值建立在别人身上，就会想要试图去符合别人的期待。然而别人的期待总是不断改变，且标准可能会越来越高，要去满足别人的期待只会让自己陷入“永远不够”的地狱当中，这样的生活只会过得越来越疲惫，最后甚至想要放弃，陷入所谓的无助感。

L弟兄，或许你需要好好去分辨自身的责任和价值感，先重新审视何为自身身份的责任，最基本的就是为自己的生命和未来的生活负责任。在这基础上，我们再重新定位自身的价值，反思生命的目的和方向，否则我们很容易将自己的责任归咎于别人的期待而不负责任或逃避，或是过于将自己的责任建立在别人的期待之下，导致自己的生活总是追着别人的期待奔跑，偏离了自己原有的方向而不自知，从而对自身的存在意义就会有所动摇，很容易就对自我产生怀疑，甚至是迷茫。当然迷茫也并非全是坏事，它是一个提醒，让我们反思过去到现在所有的忙碌和奔波是为了什么而做？当我们有这样的一个反思，才会去注意和开始我们真正意义和价值的寻求之旅。因此迷茫或疲惫从来就不是绝望，真正绝望的是放弃而不去寻求。

因此，鼓励弟兄好好去审视自己的价值定位，我相信你生活中所付出的每一个时刻，无论是藉着行动或是出于你的心意，都正在创造出无数的价值。最后，如果你还是有困难或是需要帮助的话，也鼓励你致电或寻求相关的辅导机构和专业人士，只要你愿意给予自己机会去尝试去寻求，相信不远的将来定能够找寻到属于你自身的意义和价值的。祝福你。

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