女友太黏人.情郎受不了

根据盖瑞‧巧门在《男孩VS女孩5种爱之语》指出，每个人心中都会有一个爱箱，需要被爱来盈满，也都渴望爱人与被爱。当这个“爱箱”未得到满足时，孤单感便会悄然而至。当你与男友分开时会感到失落和孤单这是正常的现象。当孤单感加剧时，有时我们会做出一些连我们自己都觉得满离谱的事情。不过，需要注意的是，爱的填补并不一定完全依赖于伴侣。有时候，即使有伴侣，也未必能完全填满这个“爱箱”。因为爱也可以来自神、家人、朋友、自己甚至是陌生人。

2.审核并建立健康的两性关系

在了解孤单感后，你要反思“我是否有把男友当作我唯一存在的理由？”当和男友在一起，生活才有秩序；当男友不在时，生活似乎暂停了，失去了方向，不知道要做什么。你还应自问：“我是否把男友当作所有需要的替代品？”当缺乏安全感时，男友得给我安全感。我需要别人陪伴，你就得马上出现。我们认为这是爱的一种表现，并且要求男友也要这样对待你，才叫做爱你 。然而，一段健康的两性关系应该是相互依赖、扶持的，同时也让我们能够从其他方面找到自我价值的来源。在爱情之外，你也需要意识到自己还有其他角色，也有其他爱与鼓励的来源。当我们拥有健康的关系观念时，双方都会感到更加轻松和自在。

3.学习与孤单感相处，找到自我价值

人性中有两个相互矛盾的需求：一方面，我们渴望爱与被爱；另一方面，我们也需要独处的空间。因此，当男友不在身边时，不妨调整心态，将这段时间视为满足自由的需要。你可以发展兴趣，培养爱好。这不仅能让你感到充实，也能让你在独立中找到乐趣。

除此之外，你不仅是某某女友的身份，也可以发展更多的角色，拓展自我。你可以是一个职业女性，追求事业的成功与个人的成长；你也可以是一个朋友、一个家庭成员，给予他人支持与温暖。这些身份同样重要，塑造了独特的价值和生活的多样性。

你还可以思考如何将爱延展到更广泛的领域。例如，关爱和帮助弱势群体，参与公益事业，或是为社会做出贡献。当你看到某人因你付出的爱而过得更好时，内心会获得更大的满足与幸福感。通过这些行动，我们不再仅仅依赖爱情来定义自己，而是通过多种方式体现自我价值，感受到与世界的紧密连接。当我们学会将生活过得更加充实和有意义时，也会更加珍惜与男友相处的每一刻，彼此的陪伴变得更加珍贵。

希望你可以了解并找到应付孤单感的方式。你要明白有时只是不习惯孤单， 你的日子不需要完全依靠别人来填满。祝福你和男友有更加健康的亲密关系！

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