主持人您好！
我有一个儿子今年四年级。他的性格温和，但是因为体型比较胖，经常成为同学取笑的对象。同学们会叫他“胖子”或“肥猪”。
ADVERTISEMENT
前两个星期上体育课时，老师让大家跑操场一圈。其中一位同学大声嘲笑我的儿子说：“看！小明跑不动啦，像猪一样在喘气啊！”另一个同学跟着回应：“咚！咚！咚！快看地震啦！”还有同学附和说：“以后叫他‘胖猪明’好了！”过后迎来全班哄堂大笑。
当下我儿子的反应只能低下头，脸红，呼吸急促，想努力加快脚步但更喘，最后索性跑到最后，默默不说话。他的心里觉得自己很丢脸，想要躲开大家。之后，我的儿子开始躲避体育课或装病不参加，有时候甚至不想上学。面对我儿子的情况，我该如何帮助他呢？
小明的媽媽
建立自信應對嘲弄 幫助孩子看見長處
小明的媽媽，
谢谢您愿意来信分享您的烦恼。我相信每个疼爱孩子的父母都像您一样希望孩子在每个人面前都能够被尊重与接纳，可以很自信的在人面前表达自己。我也感受到了您面对孩子的遭遇而感到无助。小明妈妈，面对孩子在班上被嘲弄，您可以先：
1.接纳与情感支持：
当孩子对您说“同学叫我胖子”时，不要立刻责备或否让，而是先表达理解。您可以对他说“我听到你受伤了，被笑一定很难受。你愿意跟我多说说发生了什么事吗？”当孩子说完了，您可以肯定孩子的价值，让孩子知道外貌只是其中一部分，他的价值不在于胖瘦。例如您可以称赞他性格温和，也或者肯定他跑步虽然慢，但坚持跑完，这是别人做不到的。
2.建立自我价值与自信：
| 普通会员 | VIP |
VVIP | |
|---|---|---|---|
| 星洲网平台内容 | |||
| 星洲公开活动 | |||
| 礼品/优惠 | |||
| 会员文 | |||
| VIP文 | |||
| 特邀活动/特级优惠 | |||
| 电子报（全国11份地方版） | |||
| 报纸 | |||
多帮助孩子看到自己其他方面的长处。鼓励孩子参加他喜欢且能发挥的活动，让他在别的领域获得认可与掌声。
3.教孩子应对嘲弄：
· 重复信息：例如，同学嘲弄您的孩子体型。您可以教孩子回应说：“我猜，你不喜欢我的体型。”同学可能回应：“没错，看起来肥死了！”孩子继续重复：“我猜，你不喜欢我的体型。”同学：“我不喜欢它！”孩子继续重复：“我猜，你不喜欢我的体型！”最后那位同学就会放弃了。
·试着忽略对方：忽略，表示你要假装没听到别人对你说的坏话。不必给予任何的表情和回应。如果因为嘲弄者的话使到激怒到你的情绪，你就让对方达到了目的。
·试着改变话题：改变话题是个有趣的尝试。教导孩子挑一个他喜欢又熟悉的主题，然后不断谈论这件事，不管对方说什么。如此一来，可以让对方觉得嘲弄你很无趣，也或者对方会因为你的主题感兴趣而改变话题。
4.与学校合作：
您可以联系班主任说明孩子的情况，请老师多留意课堂的气氛，及时制止取笑。常常与老师保持信息互通，知道孩子在学校发生什么，确保问题不会被忽视。如果孩子还是保持情绪低落或抗拒上学，可以请求学校辅导老师介入。
5.健康生活的陪伴：
您可以和孩子一起培养健康习惯（规律运动、均衡饮食），但重点放在“健康”而不是“减肥”。您可以对孩子说“我们一起跑步，这样身体会更强壮。”避免说“你太胖，应该减肥。”如此可以让孩子感受到父母的陪伴，而不是单纯被批评。
小明妈妈，盼望这几个建议能够帮助您引导您的孩子更有自信的面对班上对他的嘲弄。
傾听您信箱主持人
ADVERTISEMENT
热门新闻
百格视频
ADVERTISEMENT
