为女儿陪月 她总诸多挑剔

您为此事感到委屈，觉得自己的心意被糟蹋了，想要停止照顾小孩但却不知道怎么向女儿开口。这让我感受到为人父母的不容易，我想您应该也担心自己的拒绝会让女儿更辛苦吧。

关于您的处境，或许有一些方式是您可以尝试的。特别是在沟通方面，鼓励您找个适合的时间，与女儿坐下来好好谈一谈。我们要将自己的感受表达出来。您可以尝试用这样的方式来表达感受，同时告诉对方您所期望的，如：

“当你说我家里打扫得不干净的时候，我感到很受伤，因为我已经尽我所能来处理家事了。我希望的是你能尝试肯定我的付出。”；“当我熬夜照顾小孩时，我感到非常疲惫。我需要休息。”；“当我听到你说的……话的时候，我感觉到不被尊重、甚至是被嫌弃了。”

此举的目的并不是为了要责备您女儿，而是将您在这段日子以来的感受让她知道，并告知您的需要。在卫生方面，可以在两个人好好谈的时候，将打扫卫生的要求和平地沟通清楚，比如说双方希望餐具、碗碟、奶瓶等物品应该怎么处理，有什么需要多加注意的，又或者在家务事上该怎么分配。举例来说，倘若女儿对卫生有她的要求，那两人可以考虑将卫生全权交给女儿处理，您负责其他的事项如烹饪或者陪伴小孩等等。这样或许可以减少冲突。

此外，您在信中也提及自己不想继续照顾外孙，不想和女儿继续一起生活，这样的心情与想法是十分自然的。原本想着自己来带外孙是为了减轻女儿的负担，可到头来却被女儿深深的嫌弃。我相信您一定为此感到无比难过。同样的，鼓励您将自己的感受表达出来，并坦诚自己身体的局限，还有休息不足的问题。若已下定决心不再照顾外孙，不再与他们一起生活，也需要将这个决定尽早告知女儿，让她有个缓冲期，以便另作安排。

在这里也请问您，您女儿和女婿有没有想过，可以考虑聘请保姆/佣人呢？相信一名有经验的保姆/佣人，不论是在卫生方面，打理家务，或者是照顾小孩，都可以有效地减轻你们的负担。

最后，学习沟通是每个人一生的功课，经营亲子关系亦然。盼望您和您女儿在这次的摩擦中，可以学习彼此包容，互相体谅。也希望我以上的分享对您有所帮助。

祝福您平安，健康，喜乐。

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